A : AMOR PROPRIO
Ciò che sei conta più di ciò che vedono
Amare sé stessi non significa solo accettarsi, ma riconoscere il proprio valore anche quando gli altri non lo vedono.
In questa sezione trovi parole che aiutano a costruire un rapporto solido con te stesso, non basato su maschere o doveri, ma su cura, presenza e verità.
Imparare ad amarsi è il gesto più rivoluzionario che puoi compiere, ogni giorno.
Frasi che guariscono il tuo bambino interiore
14 Aprile 2025
Ti sei mai chiesto che effetto potrebbero avere su di te parole nuove? Parole mai sentite, ma sempre desiderate. Frasi semplici, ma capaci di colmare quel vuoto antico che ti porti dentro da quando eri solo un bambino. Non si tratta di formule magiche, ma di messaggi di amore e presenza che, se ripetuti con intenzione e dolcezza, possono trasformare... > Leggi qui l'articolo!
Calmare il bambino interiore nei momenti di paura
7 Aprile 2025
Hai mai provato una paura improvvisa, intensa, che sembrava più grande di te? Come se dentro ci fosse una parte spaventata che non riesci a rassicurare, anche quando tutto fuori sembra sotto controllo? Quel nodo alla gola e quella tensione che stringe lo stomaco spesso non parlano di ciò che accade nel presente, ma di qualcosa che viene da… > Leggi qui l'articolo!
Reparenting: diventare il genitore che non hai avuto
31 Marzo 2025
C’è una verità scomoda ma necessaria che prima o poi dobbiamo accogliere: non tutti abbiamo ricevuto, da bambini, le cure emotive di cui avevamo davvero bisogno. Forse i nostri genitori hanno fatto del loro meglio. Forse non sapevano come darci altro. Ma una parte di noi è rimasta lì, sospesa in attesa di protezione, ascolto, accoglienza. Il punto è che oggi sei adulto e se non puoi cambiare ciò che è stato, puoi però scegliere... > Leggi qui l'articolo!
Come guarire dopo una relazione tossica
13 Gennaio 2025
Ci sono dolori che si annidano nel corpo anche quando pensavi di averli superati. Dolori che si svegliano con te al mattino e ti ricordano, in silenzio, che qualcosa è stato spezzato. Non si tratta solo di una storia finita, ma di una parte di te che è stata tradita, annullata, ignorata. Quando vivi una relazione tossica quello che si sgretola non è solo il legame, ma anche la fiducia che avevi in te stessa. E allora guarire diventa molto più che... > Leggi qui l'articolo!
Il tuo valore non è negoziabile: ciò che sei conta più di ciò che vedono
9 Dicembre 2024
A volte arriva in silenzio. Non è un crollo improvviso, non è il boato di una tempesta. È più simile a una crepa sottile, quasi impercettibile, che si allarga giorno dopo giorno, senza fare rumore. Non perché tu abbia smesso di provarci, ma perché, senza accorgertene, hai smesso di sentirti abbastanza. È un logoramento lento, che inizia con piccoli colpi invisibili: uno sguardo che si abbassa al momento sbagliato, una parola che ferisce più di.... > Leggi qui l'articolo!
Affermazioni positive: ecco perché le domande potenti funzionano meglio
18 Novembre 2024
C’è qualcosa che il tuo cervello non può fare: ignorare una domanda. Ogni volta che gli poni un quesito, lui deve trovare una risposta. È un meccanismo automatico, una funzione innata della mente umana. Eppure, senza che tu te ne renda conto, questo semplice processo sta modellando la tua vita, i tuoi pensieri e la tua autostima.Perché le domande che ti fai ogni giorno decidono dove va la tua attenzione, cosa credi... > Leggi qui l'articolo!
Passa a dirmi ciao ❤️
