Scegli il libro che ti accompagnerà nella tua trasformazione
Ogni pagina è un passo verso una maggiore consapevolezza, libertà e amore per te stesso.
Il tuo viaggio inizia qui.
Riscopri te stesso e crea la tua felicità, un giorno alla volta
C’è un momento, spesso silenzioso, in cui realizzi che la vita che stai vivendo non è esattamente quella che volevi. Non è un dolore lancinante o un evento drammatico. È piuttosto una consapevolezza che cresce piano, giorno dopo giorno, mentre rincorri impegni, doveri e aspettative. Ti guardi intorno e tutto sembra normale, eppure dentro di te qualcosa manca. Non riesci nemmeno a definirlo con esattezza, ma è lì: un senso di insoddisfazione, una voce sottile che ti chiede se questa è davvero la vita che vuoi.
Ma nonostante quel richiamo tu rimandi. Rimandi il cambiamento, rimandi il coraggio di guardarti dentro, rimandi la possibilità di scegliere qualcosa di diverso. Ti dici che non è il momento, che servirebbe più chiarezza, più sicurezza, più coraggio. Aspetti di sentirti pronto. Ma il tempo passa e con esso si rafforzano le abitudini, i pensieri che ti trascinano sempre più giù e quella sottile paura di fare un passo verso l’ignoto. E più aspetti, più diventa difficile immaginare una strada diversa.
Cosa accadrebbe se cominciassi a mettere in pratica piccoli passi quotidiani che hanno già aiutato altre persone prima di te? Se scoprissi che non serve avere tutte le risposte per cominciare, che il cambiamento non è un salto nel vuoto, ma un viaggio fatto di piccole tappe consecutive?
La felicità e l'autostima non sono dei doni che devi attendere, ma delle nuove abitudini mentali da costruire. Facciamolo insieme 💙
Smetti di autosabotarti e riprogramma la tua mente
Ti è mai capitato di chiederti perché, nonostante tutto il tuo impegno, certi schemi continuano a ripetersi? Perché alcune insicurezze non svaniscono mai del tutto e, anche quando cerchi di voltare pagina, quella voce dentro di te trova sempre un modo per riportarti indietro?
La verità è che il modo in cui parli a te stesso crea la realtà che vivi. Ogni giorno, in modo automatico e inconsapevole, ti fai domande che influenzano il tuo stato d’animo, le tue scelte, la tua fiducia. E proprio come un motore di ricerca, la tua mente cerca risposte coerenti con ciò che le chiedi. Più ti domandi “Perché ” e maggiore forza acquisiranno i tuoi limiti.
Ma cosa accadrebbe se iniziassi a farti le domande giuste?
Se invece di cercare conferme ai tuoi dubbi, iniziassi a orientare il tuo pensiero verso nuove possibilità?
Questo libro non è una semplice lettura, ma un metodo per riscrivere il tuo dialogo interno e trasformarlo nella tua più grande risorsa. Ti guiderà nel riconoscere i pensieri che ti sabotano, nel disinnescarli prima che prendano il sopravvento e nel sostituirli con domande che aprono nuove strade, ti rafforzano e ti spingono all’azione.
Non sei bloccato perché ti mancano le risorse, ma perché continui a farti le domande sbagliate.
È arrivato il momento di cambiare prospettiva. E tutto inizia con una domanda diversa.
Bastano 10 minuti al giorno
La tua mente si allena ogni giorno, ma in che direzione sta andando?
Quotidianamente, senza nemmeno accorgertene, la tua mente ripete gli stessi pensieri, come un disco che gira in loop. 60k pensieri al giorno e il 95% sono gli stessi di quello precedente.
Questo significa che, se ti soffermi sulle tue paure, sulle insicurezze, sui dubbi, il tuo cervello non farà altro che rafforzarli. Ogni pensiero che ripeti è un comando che la tua mente esegue, costruendo una realtà che conferma esattamente ciò in cui credi.
Ma la buona notizia è che questo processo funziona anche al contrario.
Puoi scegliere cosa nutrire. Puoi insegnare alla tua mente a cercare soluzioni invece di problemi. A concentrarsi sulle risorse invece che sulle mancanze. A riscrivere, una volta per tutte, le convinzioni che fino a oggi ti hanno trattenuto.
E la cosa più sorprendente? Bastano 10 minuti al giorno.
10 minuti in cui interrompi i vecchi schemi e inizi a crearne di nuovi, per spostare il focus da ciò che ti limita a ciò che può farti crescere e dare alla tua mente una nuova direzione.
Ogni giorno è una scelta: lasciare che tutto resti com’è o iniziare a creare il cambiamento che desideri.
Inizia oggi. E osserva come, un pensiero alla volta, tutto comincia a cambiare.
Ti sei mai sentita prigioniera di una vita che non senti tua?
Ogni giorno indossi un sorriso anche quando dentro piangi, pronunci parole che non senti tue, segui una strada che sembra tracciata da qualcun altro. Ti muovi tra doveri, aspettative, paure che appesantiscono il cuore come catene invisibili. Finché un giorno ti fermi e nel silenzio ti accorgi di non sapere più chi sei.
Anna ha trascorso una vita intera cercando di riempire un vuoto che sembrava inghiottire ogni cosa. Ha rincorso l’amore dove ha trovato solo distanze, ha dato tutta se stessa nella speranza di sentirsi abbastanza, ha cercato appigli su un terreno che cedeva sotto i suoi passi.
Poi, un giorno, ha smesso di correre.
Ha smesso di cercarsi negli occhi di qualcun altro e di fuggire dal dolore, decidendo di fermarsi per guardarlo in faccia. E per la prima volta si è scelta.
Questa è la storia di una donna che ha osato guardare dentro di sé, attraversando ogni crepa, ogni perdita, ogni domanda rimasta sospesa. Un viaggio in cui ogni pagina è un passo dentro l’anima, ogni parola una ferita che si rimargina, ogni respiro ritrovato un nuovo inizio.
E forse, ascoltando la sua voce, sentirai finalmente anche la tua.
Finalmente Libera di Esistere non è solo un libro. È una soglia che si apre. È il momento in cui smetti di chiederti chi dovresti essere e inizi a ricordare chi sei sempre stata, oltre ogni paura, oltre ogni compromesso.
Passa a dirmi ciao ❤️
