1. Il mio approccio al coaching
- Cos'è il coaching centrato sul dialogo interno?
È un percorso che ti aiuta a diventare consapevole del modo in cui ti parli, trasformando il critico interiore nel tuo miglior alleato. Questo processo favorisce una maggiore autostima e benessere emotivo.
- In che modo la comunicazione con se stessi influisce sulle relazioni con gli altri?
Il modo in cui comunichi con te stesso si riflette nelle tue interazioni con gli altri. Migliorare la comunicazione interna porta a relazioni più autentiche e soddisfacenti.
- Cosa significa connettersi con il proprio bambino interiore?
Significa riconoscere e prendersi cura delle tue parti più vulnerabili, spesso legate a esperienze dell'infanzia. Questa connessione favorisce la guarigione emotiva e una maggiore autenticità nella vita quotidiana.
2. Struttura e modalità dei percorsi
- Come si articola un percorso di coaching?
Quello standard prevede 5 incontri: 4 incontri (uno a settimana per le prime 4 settimane) e un follow-up dopo due settimane dal 4° incontro. Durante la chiamata conoscitiva iniziale, definiamo insieme un percorso su misura per te.
- È necessario avere esperienza precedente con il coaching?
No, non è richiesta alcuna esperienza. Il percorso è pensato per adattarsi alle tue esigenze e al tuo punto di partenza.
- Posso partecipare se ho già seguito altri percorsi di crescita personale?
Assolutamente sì. Il coaching può integrarsi con altri percorsi già intrapresi, offrendo nuovi strumenti e prospettive per la tua crescita.
3. Temi affrontati e benefici
- Quali temi posso affrontare durante le sessioni?
Puoi lavorare su vari aspetti, tra cui:
• Comunicazione assertiva con te stesso e con gli altri
• Gestione delle emozioni e dei conflitti
• Costruzione di relazioni sane
• Definizione e realizzazione di obiettivi personali o professionali
• Sviluppo dell'autostima e della consapevolezza di sé e molti altri...
- Quali sono i benefici del coaching?
I benefici includono una maggiore consapevolezza di sé, miglioramento delle relazioni, maggiore chiarezza sugli obiettivi e sviluppo di strategie efficaci per affrontare le sfide quotidiane.
- Come posso iniziare?
Ti basta prenotare una chiamata conoscitiva gratuita. Durante questa conversazione, esploreremo insieme le tue esigenze e come il coaching può supportarti.
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