A : AUTENTICITÀ
Essere autentici è scegliere ogni giorno chi vuoi essere, non chi gli altri si aspettano che tu sia.
Questa sezione è per chi ha sentito il bisogno di adattarsi per essere amato, per chi ha indossato abiti troppo stretti pur di sentirsi visto. Qui trovi parole che aiutano a spogliarti di ciò che non ti rappresenta, per ritrovare la tua voce, la tua direzione, il tuo spazio sicuro. L’autenticità non si inventa, si scopre.
Ferita da ingiustizia: tra perfezionismo e freddezza emotiva
26 Maggio 2025
La ferita da ingiustizia si forma, spesso in modo invisibile, nei contesti in cui il bambino ha imparato che esprimere le emozioni era inutile o addirittura fonte di rimprovero. Ambienti in cui la performance era valorizzata più della persona, dove venivano premiati il controllo, la disciplina, l’efficienza, ma non la spontaneità, la tristezza o la vulnerabilità. Il messaggio implicito, anche quando... > Leggi qui l'articolo!
Giver e taker: il legame invisibile nelle relazioni
28 Aprile 2025
C'è un tipo di relazione che non grida, non esplode, non ferisce con parole evidenti. Ma logora in silenzio. È quella che si nutre di uno squilibrio sottile: uno dà continuamente, l’altro prende. E nessuno dei due se ne accorge subito. Sono le relazioni tra Giver e Taker, spesso invisibili all’esterno, ma profondamente logoranti per chi… > Leggi qui l'articolo!
Breadcrumbling: il legame tossico che ti tiene in attesa
17 Febbraio 2025
Hai mai vissuto una relazione in cui ricevi messaggi affettuosi che non trovano conferma negli sguardi o nei lunghi silenzi? Ti senti vista per un momento e subito dopo sei nuovamente invisibile. Magari sei rimasta per giorni aggrappata a una parola o a un’emozione accennata, ma mai coerente con ciò che vivi nella maggior parte del tempo. Abbracci vuoti e freddi si alternano a un'impossibilità di crescita, sia emozionale che personale. Se ti riconosci, potresti aver vissuto una... > Leggi qui l'articolo!
Perché restiamo in relazioni che ci fanno male?
6 Gennaio 2025
Ti è mai capitato di trovarti in una relazione che ti logora, che ti toglie energia invece di nutrirti, ma nonostante tutto c'è qualcosa che ti impedisce di andare via? Lo senti che qualcosa non funziona, che quell’amore che stai vivendo ti fa più male che bene. In quei momenti di immenso dolore, solitudine o consapevolezza pensi di aver trovato la forza per chiudere una volta per tutte, eppure quel filo invisibile è più forte di una catena e ti trovi... > Leggi qui l'articolo!
Il segno invisibile della dipendenza affettiva: Ti amano solo quando ti perdono?
2 Dicembre 2024
All’inizio sembra tutto giusto, tutto intenso, tutto vero. L’altro ti guarda, ti sceglie, ti riempie di attenzioni e tu inizi a respirare meglio. Ti senti vivo. Ti senti visto. Ti senti finalmente nel posto giusto. Ma poi, quasi senza accorgertene, qualcosa cambia. Inizia lentamente, come un filo sottile che si tende sempre di più. Un messaggio che tarda ad arrivare. Un’attenzione che prima c’era e ora sembra scomparsa. Un silenzio che si insinua, e tu che lo riempi con... > Leggi qui l'articolo!
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