D : DIALOGO INTERNO
Il modo in cui ti parli può guarirti o ferirti. Decidi di riscrivere quella voce per renderla utile alla tua felicità.
Non c'è voce più costante nella tua vita della tua. Spesso, per abitudine, è severa, dura, impaziente. Puoi però trasformarla in una guida sicura, nella presenza amorevole che non hai mai avuto. Gli articoli di questa sezione ti guideranno verso un linguaggio interiore gentile, per smettere di essere il tuo peggior nemico e diventare finalmente un alleato.
Voce critica interiore: come nasce e come riscriverla
19 Maggio 2025
La voce critica interiore è quella parte del tuo dialogo interno che formula giudizi negativi, ti svaluta, ti colpevolizza e ti tiene costantemente sotto osservazione. Non è un semplice pensiero negativo: è una struttura interna profonda, costruita negli anni, spesso radicata nell’infanzia. Non nasce dal nulla. Deriva da frasi sentite quando eri bambino. Da sguardi che ti hanno fatto sentire scomodo e inopportuno. Da silenzi punitivi o… > Leggi qui l'articolo!
Dialogo interno: imparare a parlarsi con amore
17 Marzo 2025
Ci sono parole che non diciamo ad alta voce, ma che ci accompagnano ogni giorno. Parole sussurrate nella mente mentre ci specchiamo, mentre sbagliamo, mentre ci sentiamo soli. Questo è il dialogo interno: la voce con cui interpretiamo noi stessi, la realtà e la nostra storia. Forse non te ne sei mai accorto, ma quella voce ha un potere immenso. Può sostenerti o distruggerti. Può farti sentire al sicuro o... > Leggi qui l'articolo!
Rieducare la mente: il vero significato delle parole e il potere della comunicazione
16 Dicembre 2024
Ci sono parole che portiamo dentro come se fossero tatuaggi invisibili. Magari le abbiamo imparate in famiglia, a scuola o dalle persone che sono state importanti per noi. Non sempre però riflettono il loro significato oggettivo. Quando ciò accade costruiamo un'intera realtà su una base fragile e ingannevole. Se c'è stato trasmesso che “amore” significa sacrificio, che per essere empatici dobbiamo far prevalere le idee dell'altra persona sulle nostre, che “perdono” significa dimenticare e... > Leggi qui l'articolo!
Dialogo interno e legge dell'attrazione: come il passato influenza il tuo presente
25 Novembre 2024
Ci sono voci che non smettono mai di parlarti. Alcune vengono da fuori: le aspettative degli altri, i giudizi, i paragoni. Ma le più potenti, le più profonde, vengono da dentro. E spesso non te ne accorgi, perché non suonano come una voce, ma come pensieri. Sono ciò che ti accompagna quando il mondo tace, perché è l’eco del tuo passato. La tua esperienza non è solo una storia che... > Leggi qui l'articolo!
Il dialogo interno: la chiave invisibile per ottenere i risultati che stai cercando
11 Novembre 2024
Hai studiato, hai lavorato sodo, hai provato e riprovato. Eppure, i risultati che cerchi sembrano sempre sfuggirti. Ti dici che forse ti manca la strategia giusta, il piano perfetto, la fortuna che non arriva. Ma se ti dicessi che il vero ostacolo non è fuori, ma dentro di te? C’è una conversazione continua che accompagna ogni tuo tentativo, ogni tua decisione, ogni tuo passo avanti. È il tuo dialogo interno, e può essere il più... > Leggi qui l'articolo!
Dialogo interno e autostima: come il modo in cui ti parli definisce chi sei
4 Novembre 2024
Non c’è giudice più severo della tua stessa voce interiore. È quella che, mentre provi a fare qualcosa di nuovo, ti continua a ripetere: "E se sbagli?" È la voce che ti tira giù quando vorresti alzarti e che ti fa dubitare anche quando le cose vanno bene. Eppure potrebbe diventare il tuo più potente alleato. Il modo in cui parli a te stesso non è un semplice dialogo, ma... > Leggi qui l'articolo!
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